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Gabriel Vargas


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Planilhas de treinamento personalizadas e orientação individualizada. Contato ilimitado via whatsapp. Descubra os benefícios de treinar sob a orientação profissional. Seja no ciclismo, mountain bike ou ambos, os serviços diferenciam-se pela fundamentação científica, atenção ao detalhe e sensibilidade com o atleta. Fale com seu treinador quando quiser, sempre que precisar, via Whatsapp ou e-mail. Tire dúvidas, comente sobre suas sensações e fale sobre suas ambições no esporte. Mesmo a distância, essa proximidade entre o atleta e o treinador é fundamental para o sucesso do programa de treinamento. Você receberá planilhas informando o programa para cada sessão de treino, com detalhes. - Plano Potência Cycling Analytics - R$ consulte O plano é voltado para ciclistas que utilizam medidores de potência (há um plano mais simples para o treinamento apenas com frequência cardíaca, consulte). Inclui: - Anamnese online - Orientação de testes diagnósticos de performance - Definição das zonas de treinamento (em potência e FC), FTP, power profile, capacidade de reserva funcional, etc - Planejamento personalizado do treinamento - Análise avançada dos dados de potência e performance - Acesso aos dados e gráficos na ferramenta de análise Cycling Analytics - Orientações gerais de preparação complementar - Contato livre por Whatsapp e e-mail - Planilhas enviadas semanalmente via Whatsapp ou e-mail - Possibilidades de ajustes nas planilhas, se necessário - É preciso fazer o upload de seus treinos para o Cycling Analytics (é possível vincular com o Connect e/ou Strava)

Biografia

Gabriel Vargas Consultoria Esportiva é a opção para quem procura um acompanhamento profissional no ciclismo e mountain bike. Os serviços destacam-se pela qualidade e personalização do treinamento e pelo compromisso sério, atenção cuidadosa e comunicação ilimitada com o aluno. A atuação é baseada sobre os seguintes pilares: - Fundamentação científica: todos os métodos são ancorados em pesquisas e publicações científicas. Tudo o que é prescrito possui um propósito e uma fundamentação. - Experiência: o estreito espaço entre os fundamentos científicos e a prática cotidiana do esporte é mediada pela experiência construída sobre os milhares de quilômetros acumulados pelo treinador e seus atletas e pelos anos de atuação no esporte, em seus variados aspectos. - Sensibilidade: um dos grandes diferenciais está na atenção, no cuidado e no envolvimento do treinador com os alunos, mesmo no trabalho à distância. - Ética e transparência: o empenho sempre é no sentido de fazer o que é correto, com respeito aos atletas, aos colegas, aos parceiros e a todas as demais pessoas e instituições envolvidas, e assim é que os alunos também ajam. - Paixão pelo esporte: acima de tudo, apaixonado pelo esporte e pelo trabalho com o esporte!


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